Este livro concentra-se nas bases da ergonomia com ênfase especial nos dados fisiológicos, acompanhados de muitas recomendações práticas. Os temas abordados incluem tópicos bastante actuais, como queixas de dores nas costas e o uso de cadeiras adequadas ao trabalho, teclados, fisiologia da leitura, e o stress do trabalho, os quais se relacionam directamente ao maior uso do computador nos nossos dias. O objectivo desta obra é trazer os elementos mais importantes da ergonomia de uma maneira facilmente inteligível e clara, permitindo aos profissionais adequá-la à realidade do seu dia-a-dia.